母の蒸し器

最近はYouTubeありき人生になってる

そしたら、カリスマ主婦の方がブロッコリー🥦は蒸し器で蒸しておく。と

あったよなー蒸し器。。

何年ぶりの登場ですか？蒸し器さん

認知症で施設にいる母

料理が上手だった

その台所を引き継いだ私。。。

さて、使ってみるねお母さん

今日から2月

58歳になってます。

なんだかんだで細々辞めていないこのブログ。。。

娘が嫁ぎ家族がひとり減りました。

今日もなんてことなく大きな目標もないけれど、

大きな呼吸の大事さを感じています

いらないコスメを

ゴソゴソとコスメや薬を入れた

3段引き出しを開けて、

数個捨てました。

なかなかドバッといかないなー。。

こんなレベル😅

さて、捨てますか！

と、思い

これだな。。

と、決めたのがヨレヨレスポンジ🧽

魚グリル用に取っておき、使っていた😄

こんなレベルなんだなー

私の見切り💦

ないよりいいか

1すて、完了！

1日1すて

このブログ、始めた頃は

50代前半だったんだな。。。

今、57。秋には58。

近頃は50代の残り2年がどーっても貴重に感じている✨

そして身軽で、素敵な60代を求めている。

だからここから1日1すて

準備をしよう❣️

ダイエット最終日❗️

これにて終了！昨日も旦那と一緒

昼夜外食、夜は晩酌！

あーーー、

これではなー💦

ほぼほぼちょい減りな体の感じ😑

半ばは良かったんだけどな。。。

⚫️感想

⚪︎食べたもののアプリの効果はあったと思う

⚪︎週末が鬼門だということも気づいていたけど、確認できた

⚪︎スイーツを断つことは案外できた

⚪︎お酒はやめられないことがわかった

以上

お疲れ様でした〜自分

ダイエット週間6日目❗️

逆さまだけど🙃こう↑

昨日は夜のレッスンもあり、

夕飯も控えた。

が、旦那と晩酌❗️

あーでもないこーでもないと

ビール2本と

ワインまで飲んでしまったのだ🤨

それが余計だった💦

でも、ヨガはポーズで

広背筋を鍛えるバッタのポーズに

集中したのは良い感じ⭕️背中✨