月曜断食から一夜明け、体重は減っていました 今日は火曜日! <月曜日>終日断食 <火曜日>~<金曜日>朝:ヨーグルトと旬の果物昼:おかずのみ夜:野菜スープ・サラダなど野菜料理 <土曜日>~<日曜日>終日好きなもの、アルコールOK! この予定でいけ…
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