ヨガとわたし 58歳

50代後半もヨガをしながら暮らしています

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

54キロの朝

寒くて曇りだけど、 54キロになった! 軽くていい✨

酒を抜いたら。。。

連日秋晴れ続き なのに、心はもやっていて、 ついに昨夜は体調も不調。。 で、お酒を飲まずに寝たら! 今朝 ✨すっきりーーーー 気晴らしと思っていたお酒、 気晴らしとは勘違いか!?

更年期なんだろーなー

ここのところの自分 バランス悪いなー 心の。。 20歳の大学生やその彼女。。 そんな若者と絡むのが しんどい。。。 無理してるんだなー と、感じる