夜はつまみのみ！ これ、朝の調子がいいかも^_^ 朝のあんドーナツ😅 切って丁寧に噛んで食べる！ これ、少しいいと思ってる😀 だけどすごい油💦もう買わないかな。。。

今日もひとりです^_^ 昼は贅沢にセットものモス！空いてる店内♫ 晴れてて☀️👍〜いいね！ こんな時間の使い方 支払いは！貯めてたdポイント！ 納得の使い方♫

海と青空の中、昨日はパスタランチを食べました♫ビールもつけちゃって😅 その分デザートはやめました🍰❌ あさ、また少し体重が減っていました✌️ とはいえ、まだ54キロ代。ここまでは割と進むんですよねー😅 今日のプラン♪ ●ちょこまか動く ●ヨガレッスンでのポーズ…

朝ご飯にいちご🍓つけました^ - ^ 昨日は主人と昼にガッツリとんかつ食べました！ でもでもおやつは食べず、ビールも350を一本。 あさ、体重少し減ってました😀 やはりこりゃ、おやつとビールが犯人だな😎 今日のプラン♫ ●よく噛む ●動く！ これにしようっと❣️

やってきました！54キロ代の世界へ😊 朝ご飯は定番のこれ😅 昨日の目標は達成しました。 今日のプラン ●ヨガのポーズに集中する ●よく噛む です^ - ^