ヨガとわたし 58歳

50代後半もヨガをしながら暮らしています

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

1日¥2000で暮らしてみる

今我が家は3人暮らし 上2人は1人暮らしをしているので、3番目だけ家にいます。 最近は1日¥2000暮らしをしてみています✨ そこそこやれてます😁

新しいルーティン♫

昨年末娘にもらいました。 が、軽くお世話してたら2月に入った瀕死の重傷に😱 ネットを見て試行錯誤で育て直してます💦これまでも何でもかんでも枯らしてしまう私😞 でも、少し蘇るかも❣️ これを見るのが朝の楽しみになっているかもしれません😊

検診

さてさて年末は人間ドッグを受けだけど、それとは別に子宮体がん検査を受けました💦 結果は陰性。ほっ。。。 でも生理のような不正出血だった為 今日は血液検査となりました。。 55歳ともなるとなにかと調べる流れになるんですね😣

テレワークで光熱費上がる

夫、テレワークばかり。。。 エアコンを占領して気になる😑 案の定、去年同月より電気代¥2000以上アップ‼️ 会社はそこんとこどう考えるのだろう。。。あのしわ寄せ納得いかず。 でもまずは今日は花の休日晩酌に入ります😑

なぜか太らない人を目指す!

昨日バス時間待ちに本屋へ 2冊買ったうちの一冊 スイスイ読めてます^ - ^ 興味がありありだからでしょう😅 食べても太らない、むしろすっきりしていく勉強中✨

「お母さん」とよぶこと

母がグループホームへ入ってから1年と10ヶ月が経ちました。。。 認知症になってからも私の顔を見るとニコッ^ - ^だとしていた母。 施設に行ってからもそうでした。 その後父が他界し実家を残すこととなり今そこで暮らしているわたし。 コロナで母とは会えな…

ストレートパーマへの迷い

くせ毛です。 もう30年同じスタイリストさんに髪をおまかせしています。ほぼショートですが今はその方のお勧めでストレートパーマをかけてボブ風で前髪も長いです。 悪くはないけど、カラー、カット、パーマとなるとその施工時間が苦痛。。。 そのコースを勧…

ヨガをするということ

あれは40代はじめ、あるきっかけでヨガをしました。 気持ちがよかったです。。 それで今でもやっています。 ずいぶん時間が過ぎました。これからも私の生活の一部であり続けるでしょう

きのこで快便^ - ^

朝からこんな話でなんですが、きのこは便のかさを増す食材。 意識して摂取してみたら、💮❗️ 腸の活動は歳とともに弱くなるというので、こんな意識と工夫は必要なんだと実感‼️ 体も軽い気分です。まだ気分レベルですが。。。😅

マイルーティン♫

若い頃はあんなに決め事に強かったのに年々弱ってます。。。 そんな中、今あるルーティンは日曜日または月曜日の午前中水回り3点セットの掃除です 引越しにあたり洗面所、トイレをリフォームしました。お風呂は残念ながらお高いのと、まだ使えそうなのでそ…