ヨガとわたし 58歳

50代後半もヨガをしながら暮らしています

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

プラントボールを食べてみた

息子が模様替えをするということでイケアに行った♪ 途中プラントボールを食べてみた! マッシュポテトも美味しく気に入った お肉と違うのは胃がもたれない。 買ってくれば良かったな。。。 また行こう!

ヨガの基本体操

昨夜のヨガのクラスでは 太陽礼拝の前にヨガの基本体操をした。 何年も読んでいるこの本はいつも初心にかえることができる。