これにて終了！昨日も旦那と一緒 昼夜外食、夜は晩酌！ あーーー、 これではなー ほぼほぼちょい減りな体の感じ 半ばは良かったんだけどな。。。 ⚫️感想 ⚪︎食べたもののアプリの効果はあったと思う ⚪︎週末が鬼門だということも気づいていたけど、確認できた …

逆さまだけど🙃こう↑ 昨日は夜のレッスンもあり、 夕飯も控えた。 が、旦那と晩酌❗️ あーでもないこーでもないと ビール2本と ワインまで飲んでしまったのだ🤨 それが余計だった💦 でも、ヨガはポーズで 広背筋を鍛えるバッタのポーズに 集中したのは良い感じ⭕️背…

更に減るかと思いきや💦 そうは問屋がおろさない んーー昨日は夜の仕事がなくてずいぶんぼりぼりナッツ食べたしなー

よしよし❣️ ついに53キロ台に^_^ 昨日はパスタランチを食べに行っだけど、 スイーツはつけなかった！ ちょっとぐらついたけど、 乗り越えた😅 お酒は飲んじゃうなーー🍺🍷💦

うん！うん！ いい調子^_^ 昨日の感想としてはやはりスイーツ無しだったな。 ビールは500ml飲んだけど、 あとはパン、麺も無しだったな。 快便で調子よし😄

私は朝測ります ん✨ いいな😊 昨日は甘いものをやめた😄 とりあえず見つけた食べたものを書くアプリ使った📝 保険で買ったモンブランプランも 旦那にあげた！これは進化❗️

約160cmの身長 長らく53から55キロの世界にいる。。 痩せて見えず、太って見えずの人生 だけど54だと心も落ち着き、 55だとぼあーっと重い 53キロ台はここのところ夢となりつつある 自己管理できない自分にもストレス 昨夜は疲れてこってりラーメンに ビール…

今日は使い込んだダイニングチェアを一脚セカストで売りました。 今朝からせっせと拭いて！ なーんと、 ¥10‼️ とってもらえただけでオッケーです‍♀️ 粗大ゴミに出せば、お金がかかりますから ガソリン代がかかるので、何かのついでがポイントです！ そんな考…

ゴールデンウィーク2日目 家族3人でセカストに行きました これら諸々売って¥2880! それで この自分椅子買ってきました♫ 残りは帰り道息子がご馳走してくれた蕎麦屋の寄付金としました 迷ってたGジャンもニューバランスも無くなってしまえば、なんの未練もあ…