ヨガとわたし 58歳

50代後半もヨガをしながら暮らしています

2022-01-01から1年間の記事一覧

54キロの朝

寒くて曇りだけど、 54キロになった! 軽くていい✨

酒を抜いたら。。。

連日秋晴れ続き なのに、心はもやっていて、 ついに昨夜は体調も不調。。 で、お酒を飲まずに寝たら! 今朝 ✨すっきりーーーー 気晴らしと思っていたお酒、 気晴らしとは勘違いか!?

更年期なんだろーなー

ここのところの自分 バランス悪いなー 心の。。 20歳の大学生やその彼女。。 そんな若者と絡むのが しんどい。。。 無理してるんだなー と、感じる

減らぬ!体重😭

あの後温泉旅行などが入り、 さらに体は重くなり💦 なんとかかんとか55キロまで戻した😢 54キロに進まねば❗️ 早く早く💨

55キロの朝

重いと思ったら IKEAの鏡はまさに現実! 55キロの満月🌕の朝! んーーーなんとかしたい💧 だか、今日は温泉♨️の日!! かなりの注意報❗️

IKEAで痩せようと思った話

娘のマンションに来ています すぐ前がIKEAなので行ってみた 鏡コーナーで🪞 デブーーー💧と確定‼️ 私が欲しいものは家具でも雑貨でもなく スマートな体だ!! サーモンサラダ弁当を含む家族とのランチを買ってマンションへ戻ってきた 痩せなきゃ❗️ 心底思えたひ…

ヘッドスパ中にわかったこと

昨日は月一の美容院の日だった 疲れてるなーと思っていたこの頃だったけど そうだー自分のこと大事にしていなかったなーと気づいた だから、今日からはもっと自分の事、時間、大事にしたいと思ってる 仕事の後 ゆっくりとんかつ食べる くるりと見てみると ひ…

過去のダイエット成功例😅

長い長い記憶の中、 唯一成功した私のダイエット! それは ジーパンダイエットです! 産後いちいちやっていました 家でもジャストサイズをいつも履く。 一つのデニムジーパン! ところが45歳くらいから 家ではゴムズボン 最近は流行に甘えて 外でもゴムズボ…

お楽しみ糖分^ - ^

満月🌕に向けて😅体はむっちり気味💧 あまいもののお楽しみは朝のジャムです^ - ^ マーマレードから イチヂクに変えたけど、 マーマレードの方が美味しかった(^。^)

ピンクのお椀

ひと月以上迷ってみていたお椀を百貨店で買いました😊 漆塗りで食洗機に入れられませんが、ずーっと使いたい❣️ 今日は石巻産の出汁で作ったなめこ汁です^ - ^

60代の自分って

ちゃちゃちゃと描いたイラスト😅 テーマは自分 シワやシミたるみは省かれてます^ - ^ 古家のことがずっと頭から離れず暮らしてます。が、 どーしよーかなー?と、ぼんやりすると 老い先を計算する自分がいます。。。 もう、そういうことなんだなーーー

56終盤戦😆

コロナ禍ですーっと過ぎ去った56歳の自分。。。 今月でおしまいです。 本当はたくさん旅行に行きたかった😞 57はそうなりたいな。。。 今、頭は古家の事。 よろしければご覧ください https://d-ouchi.hatenablog.com/ ふるいえ物語 記録をとっておきたくて 開…

レッスン再開❣️

7日間夏休みとりました☀️ 今日からレッスン再開です♫ お盆休みをそれぞれ過ごしたメンバーさんのお話が楽しみです^ - ^ そしてみんなでヨガをして♫ ヨガっていいですね🧘‍♀️

母がコロナ陽性

グループホームから連絡がきた 母がコロナに! スタッフが感染したとも その数日前に連絡がきた なんとも複雑。。。 こちらは預けてお願いしている スタッフの皆さんは母の介護を一生懸命してくれている 申し訳ありませんと責任者の方は言う このコロナ本当…

古家ひどし!連日暑し💦お盆だま

8/1からはじまった空き家管理 開けてみればペット被害で愕然 アンド、人もちっとも掃除しない人だったよう 3回行きましたが、暑くて作業も2時間が限界 今日も行きます お墓参りの帰り主人とアウトレット♫ ラコステでバッグ買いました^ - ^ そんな夏を過ごし…

お墓とは。

父は共同墓地にすると妹に言ったそう それでそうした 管理の良い綺麗な墓地だ それでも周りの普通のお墓を通ると あーすればよかったのかなー。 と、思ったりもする でも、我々は姉妹で一応2人とも嫁いだ それが理由で両親はそう考えたよう。 いつの日かこれ…

子離れしましょ

お盆くらい家族で❣️ と、考えてたのはわたしだけ!? もう、これからはみんなで♫ の、予定はいらないんだとわかった お盆です。。。 来年は夫婦で温泉でも行こうかな

夏休み費

いよいよ私は夏休みに入った♫ 我が家の夏休み費は¥100000! ずいぶん裕福になったもんだ 3人の子をゴタゴタ育てていた時期には夢のような金額✨ (まだ1人だけ大学生はいるが。。。) すでにちょっとうなぎを食べたり、大学生の浴衣を買ったりしちゃって スタ…

肩の力を抜く努力

3年前、大好きな母を私がグループホームへ連れて行った とてもつらい日だった 今のところ人生1かも その後父が亡くなり喪主となった そして実家を片付けた ものすごい量のゴミが出た 実家をリフォームして引っ越した そして思い出たっぷりの自分たちの家を…

古家管理が始まった💦

母の実家は空き家になった! 貸していたけど空き家になった。 ひどい荒れようで久方ぶりに戻ってきた。 人に貸すということはこういうことなんだろうか。。初体験の気持ちとなった 辛い。。。

土用の丑の日

そっか!鰻の日か! と、なり はじめてすき家の鰻を買ってみました😅 体重も増えそうだけど、美味しいといいなー こんなにコロナが広がって、お店に行くより落ち着いて食べれそう♫

古家どうする???

さてさて新しいステージが開かれようとしています。 名付けて「ふるおうち物語!」 このおうち、管理します! スタートは月末😎 どうなることやら😵‍💫

ノババックスのその後

結果、副反応はほぼありませんでした。。。 効いてるのかなー??と、思っちゃうくらい😅 でも、3回目打ってなんとなく安心。。。 が、こう暑くては出かける気にもなりませーーん😟

ノババックスワクチンを打ってみた

モデルナ、モデルナ、ときて、今回3回目! ノババックスを打ってみた。結果、熱出なかった^ - ^ だるいといえばだるいけど、なんたって猛暑😣 何が何だか分からず。。。でも、基本普通だったと思う

化粧品、ごちゃごちゃ買った💕

送料無料の金額まで、ためてためて買いました^ - ^ 20代から愛用しているカツウラ化粧品 と、中年になってから使っている資生堂のプリオール 日差しが強くて肌も目もヘロヘロ。。。 それからこちらも愛用のアルブランのハンドクリーム!!手も日差しでカピカ…

体重と脂肪を減らすお茶を飲む!

¥1200もしました!! 今日から飲んでみようと思います❣️ お腹の周りのたるみ肉をやっつけたい😅 追記:まず!ちっとも美味しくない😑 慣れる範囲かな。。。。 飲むしかないな、買ったんだから。。

ガーゼスカーフ買う♫

昨日は映画を見に行きました♫ トップガン❣️最高に面白かった^ - ^ 帰り和雑貨屋さんでこれ買いました。 年々、肌触りと日差しと真剣に向き合っているわたしにはナイスな一品と思います♪

お得と思う✨セール品❣️

イオンで買いました!¥1620の5%引き セール品です こんなに入ってて、嬉しい❣️ 洗剤きれていたので^ - ^ 自分は手に優しいやしのみ洗剤を使っていますが、ほぼ洗い物は夫なのでこれでオッケー👌

日曜日の暮らし方は探検!

今日は市内を探検することにしました! 地下鉄の1日乗車券を購入❣️ 目的地は空き家になる街場の母の実家です。 果たして歩いた感じはどうなのか!? 確かめに行くことにしました かなり歩くと思いますが、昨日昼には中華あんかけ焼きそば、夜にはにぎり寿司…

クローゼットアプリ

どれでもよかったのですが😅 前々から気になっていたアプリをインストールしました。 誰かにちょうだいと言われても、今あげない服や小物をまとめよう!と。 お気に入り中のお気に入りに気がつくので案外いいかもしれません😊 と、今日は思ってます😅