ヨガとわたし 58歳

50代後半もヨガをしながら暮らしています

ダイエット最終日❗️

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これにて終了!昨日も旦那と一緒

昼夜外食、夜は晩酌!

あーーー、

これではなー💦

ほぼほぼちょい減りな体の感じ😑

半ばは良かったんだけどな。。。

 

⚫️感想

⚪︎食べたもののアプリの効果はあったと思う

⚪︎週末が鬼門だということも気づいていたけど、確認できた

⚪︎スイーツを断つことは案外できた

⚪︎お酒はやめられないことがわかった

以上

お疲れ様でした〜自分