昨日はヨガをしました🧘♀️
そしてスタジオまで往復40分程ウォーキング🚶🏻♀️
が、今朝測って体重減らず😣むしろやや増えた😱
でもおなかが少し平らになった感じが😊くじけず、今日もロングブレスでもしようかな！？。。。
追伸、きんぴらごぼう効果でお通じはいい感じを取り戻してます💪ごぼうすごし！✨
施設にいる母の持ち物を片付けています。その中の一つ
ヨガ用に使ってみたら便利^ - ^だんだん仕切りが単純な作りが使いやすくなってきました。昔母がおんなじ事を呟いてたなぁ。。。
どこになにを入れたのかわかんなくなるんですよね、分かれすぎると😅
