ヨガとわたし 58歳

50代後半もヨガをしながら暮らしています

動いてる、歩いてる、でも痩せない( ̄(工) ̄)

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昨日も歩いて職場へ、そしてストレッチのレッスン、でも朝の体重はプラス😭

今朝はいよいよ朝の🍞トーストを省きます😣大きめカップでコーヒーのみ。

様子みます😑